سلام

92.18

.

.

اضافه نوشت: با اجازه، فقط یه توصیه دارم اونم مربوط به قسمت جسمانی این ایّام است

تغـــذیه مناسب یعنی کم چرب قندِ کم کم نمک

برقرار بمانید و راضی